自分との付き合い方相談【45分/Google Meet】

気分の波・感情の浮き沈み・双極性障害・ADHD・PMS。 生きづらさを抱えながらも「自分らしく生きていきたい」あなたへ。 精神科・緩和ケアの経験を持つ看護師が、心と体の“ちょうどいい距離感”を一緒に探しながら、日々の生活や働き方、感情との付き合い方についてご相談をお受けします。 ✔︎︎︎︎働き続けたいけど気分の波が怖い ✔︎︎︎︎自分を責めてしまうクセから抜けたい ✔︎︎︎︎生活リズムや自己管理がしんどい そんな時、一度立ち止まってみませんか？ 📍オンライン(Google Meet)で実施します。 📩予約後にリンクと確認メッセージをお送りします。

約45分