【グループヨガ】最大3名｜パーソナル受講済みの方限定

※パーソナルピラティス受講済みの方限定メニューです。 初めての方は、まずパーソナルピラティスをご予約ください。 🧘‍♀️こんな方におすすめ ・ピラティスで学んだ身体の使い方をヨガにも活かしたい ・呼吸を感じながら心地よく身体を動かしたい ・自分の癖や左右差に気づきたい ・ただポーズを取るだけではないヨガをしたい ・身体を通して自分と向き合う時間がほしい ・少人数で丁寧に見てもらいたい 🧘‍♀️最大3名の少人数グループヨガ ピラティスで学んだ姿勢・重心・身体の使い方を、ヨガの動きの中で活かしていくクラスです。 ただポーズの形をつくるのではなく、 呼吸や身体の感覚に意識を向けながら、無理なく心地よく動いていきます。 身体のこわばりや力み、普段の癖に気づき、 人と比べるのではなく、今の自分の感覚に戻っていく時間です🌿 最大3名なので、一人ひとりの身体や動きを見ながら丁寧にお伝えします。 大人数のレッスンが苦手な方にもおすすめです。 ⏰所要時間 60分 💆‍♀️料金 都度払い 1回 2,400円（税込） 回数券 8回 14,400円（税込） 1回あたり 1,800円 ※ピラティスと共通でご利用いただけます ※ご家族・ご友人とシェア可能 ※有効期限3ヶ月 ※期限切れ・未使用分の返金不可 ※男性の方が参加される場合もございます ※開始5分前までにお越しください ⚠️キャンセル・変更は前日までに公式LINEへお願いいたします📩 https://lin.ee/zDkZhMf