【ヨガグループ】ピラティスで学んだ身体の使い方を活かす 自分の感覚に戻るヨガ

🧘‍♀️こんな方におすすめ ・ピラティスで学んだ身体の使い方をヨガでも活かしたい ・呼吸を感じながら心地よく身体を動かしたい ・自分の癖や左右差に気づきたい ・ただポーズを取るだけではないヨガをしたい ・身体を通して自分と向き合う時間がほしい ・安心できる少人数の空間でヨガを楽しみたい 𓂃𓈒𓏸🧘‍♀️グループヨガ最大３名🧘‍♀️𓂃𓈒𓏸 グループヨガは ピラティスで学んだ姿勢・重心・身体の使い方を ヨガの動きの中で活かしていく少人数制クラスです。 ただ形をきれいに作るヨガではなく 今の身体の感覚を大切にしながら 無理なく心地よく動いていきます。 ご自身の内側に意識を向けながら動くことで 身体のこわばりや力み 普段の癖にも気づきやすくなります。 人と比べる時間ではなく 自分の内側に意識を向け 今の自分の感覚に戻っていくようなヨガの時間です🌿 最大３名までの少人数制なので 初めての方や大人数が苦手な方も 安心してご参加いただけます。 ⏰所要時間 ６０分 💆‍♀️価格 都度払い １回　２４００円税込 回数券 ８回分　１４４００円税込 １回あたり１８００円 ※ピラティスの回数券と共通でご利用いただけます ※ご家族やご友人とのシェア可能です ※有効期限は購入日から３ヶ月以内です ※有効期限切れや未使用分の返金はできません ⚠️ご参加について 初回は必ずパーソナルピラティスの受講をお願いしております。 骨格・柔軟性・筋力・身体の癖を確認し 安心してヨガにご参加いただくためです。 男性の方が参加される場合がございます。 あらかじめご了承ください。 レッスン開始５分前までにお越しください。 開始時間になりましたらレッスンをスタートします。 ⚠️キャンセル・変更について キャンセルや変更は前日までに 公式LINEよりご連絡をお願いいたします📩 https://lin.ee/zDkZhMf