vertヨガレッスン

・初心者向けヨガクラス（75分） ・2200円/回 ・初回体験レッスン　500円 ・回数券もあります。 ヨガに興味のある方、ゼロから一緒に始めてみませんか？ 一つずつのアーサナ（ポーズ）をゆっくり丁寧に行います。 どこに効いているのか実感しながら行いましょう！ インストラクター　YUKO 2022年12月　ヨガインストラクターRYT200認定講座受講終了 ヨガのアーサナ（ポーズ）を中心に 心も体も楽しく健康になりませんか？ 体が硬い方も、運動が苦手な方も、ヨガってなに？という方にも、丁寧なクラスを行います。 ぜひご参加下さい！ ・動きやすい服装 ・タオル ・水分 ・ヨガマット（お持ちの方）