30分パーソナルトレーニング(指名の場合は公式LINEから)

■ サービスの内容 • 理学療法士監修のマンツーマントレーニング • 個々の目的・身体状態に合わせたプログラムで、 ケガを防ぎながら効率的に身体を変えていきます • 筋力アップ・体力向上・姿勢改善・スポーツパフォーマンス向上など • 初回カウンセリング付きで安心 ⸻ ■ 当日の流れ 1. カウンセリング • 目的・悩み・生活習慣をヒアリング 2. 身体チェック・評価 • 姿勢・関節可動域・筋力などを確認 3. パーソナルトレーニング • 個々に合わせたトレーニング・運動指導 4. アフターアドバイス • 自宅でできるセルフケアや注意点の案内 ⸻ ■ 予約の際の注意事項 • ご予約は公式LINE・電話・Web予約で受け付け • 予約時間に遅れる場合は必ず事前にご連絡ください • 体調不良や感染症の疑いがある場合は来店をお控えください • 動きやすい服装・室内用シューズ・タオル持参を推奨 ⸻ ■ キャンセルに関して • 前日20時までの連絡でキャンセル可能 • 期限を過ぎた場合は料金の50％をキャンセル料として頂戴する場合があります。 • 無断キャンセルの場合は、料金の100％を頂戴します • 体調不良・災害などやむを得ない事情は個別に対応

約30分