骨盤リセット！下半身調整ヨガ　CHIZU

骨盤リセット！下半身調整ヨガ 骨盤のゆがみや脚の左右差、腰まわりの不調が気になる方へ。 お尻・もも裏・股関節を中心にアプローチし、骨盤のバランスを整えて姿勢改善へと導きます。 内ももや体幹にも自然と効かせながら、美しい下半身のラインづくりにもつながる内容です。 難易度：★★★☆☆ 体力　：★★★☆☆