筋膜リリースクラス

筋膜リリースクラス、いよいよ4月より開講いたします✨ 筋膜ポールや、ローラーは聞いたことあるけど、筋膜ボールって？何？ 安心してください！ほとんどの方が知りませんよ！ 私自信、筋膜リリース＝マッサージやローラーのイメージでした！ もともと肩こり、首こり、腰痛がありましたが、ある日自分の体が限界に達し、これはまずい…と思い筋膜リリースのマッサージを受けに行きました。が、激痛で泣いてしまうほど…。二度とやりたくないと思ってしまいました💦また、筋膜ローラーは大きなところはできるけど、細かいところができない…。 そこで出会ったのが、筋膜リリースボール✨ そこから興味を持ち、やれば必ず体の変化を感じられて、 たくさんの人にやって欲しい！みんなに伝えたい！と思い、インストラクターになりました‼️ 4月、5月、6月までスケジュールが出ておりますので、 ぜひ体験しにいらしてください😊