2025 .5.9(金)10時〜Asumi先生とヨガをしよう！ママの心身リセットヨガ

【内容】　 ママの心身リセットヨガ 〜肩凝り解消🌿〜 呼吸・ほぐし・ポーズ・シャバーサナ（横になり休憩） 運動量/ポカポカあたたまる程度 ヨガに興味はあるけど一歩踏み出せない皆さん、私達と一緒にチャレンジしてみませんか♪ 講師は今現在3歳女の子の育児中です🌿 子供から完全に離れないとヨガできない リフレッシュできないと考える前に まずはやってみることが大切だと気づきました🤝🌸 お子様を側にいさせながら、 または今回プロの保育士さんに任せたりして　 今しかできない小さなお子様同伴のヨガを　 楽しみましょう💌 身体がほぐれた後に心がほぐれますよ〜✨ お会いできるのを楽しみにしています！ 【講師紹介】 プロフィール/Asumi 幼少期にダンスを習い、身体を動かし表現する楽しさを学ぶ。 そんな中2014年大学卒業後、ダンスとまた違った方向に働きかけるヨガに出会い、働きつつヨガを学べる大手ホットヨガスタジオで勤務。 生き方に繋がるヨガの根っこの教えに今まで感じたことのない感動を覚え、ヨガの道に進み続けることを確信。2016年からフリーのヨガインストラクターとして県内のヨガスタジオやスポーツジム自主開催の屋外イベントなどでクラスをリード。 今の時代に合った、親しみやすいハタヨガをお届けしている 【日時】2025年5月9日（金）6組限定 10:00〜10:30 おもちゃで遊びながら場所に慣れよう 10:30〜11:15 ヨガをしよう 11:20〜12:00 50種類の木のおもちゃで親子で遊ぼう♪ 絵本の読み聞かせ後終了 【場所】こどもとおもちゃのフラットソース 熊本県菊池郡大津町引水140 【対象と募集人数】 ママと、赤ちゃん～3歳くらいまで。 6組 【料金】親子1組2500円 (施設利用料とヨガ代含みます）　 通常は親子一組施設利用料1900円 ヨガ1000円で合計2900円をお安く受講♥ 大人のみヨガのみ参加10:30〜11:15 の場合 1500円 【持ち物】　 お飲み物・動きやすい服装 ★ヨガマットはこちらで準備有り お子様のいつものお出かけの用意 【申込み方法】 申し込みフォームにて。 備考欄に ★ご一緒のお子様の年齢（月齢）とお名前 をお書きください。