11/1(金)AM ママによるママのためのママニティヨガ〜おもちゃ寄贈プロジェクト〜

【内容】　 産後の赤ちゃんと一緒に出来るヨガ。 赤ちゃんの体幹を鍛えて免疫力を高める事で病気しにくい身体に。 深い呼吸をする事で赤ちゃんの睡眠の質が上がって良く眠れます。 ママは開いた骨盤底筋を閉める事で産後の回復と、深い呼吸で心と身体を整えます。 赤ちゃんとママが触れ合う事で親子の絆がより深まります。 【講師紹介】 ママニティヨガ Ohana 水上 有彩 @mamanityyoga_arisa 自分の産後の悩みや産後のトラブルを経験。 ママが笑顔になれる事が何より大切だと ママニティヨガを学ぶ。 もっと沢山のママ達に知ってもらいたいと 思い活動している3児のママです。 深い呼吸で心と身体を整えましょう 【日時】2024年11月1日（金）6組限定 10:00〜11:00　 ママニティヨガ 11:00〜12:00 50種類の木のおもちゃで親子で遊ぼう♪ 【場所】こどもとおもちゃのフラットソース 熊本県菊池郡大津町引水140 【対象と募集人数】 ママと、首が座った赤ちゃん～1歳半くらいまで。 6組 【料金】親子1組2500円 (施設利用料とママニティヨガ代含みます）　 通常は親子一組施設利用料1500円 マタニティヨガ2500円で合計4000円がこの価格で！ 【持ち物】 水筒、ヨガマットかバスタオル、汗拭きタオル　 運動しやすい服装、お子様のいつものお出かけの用意 ※いただいた代金は全額 「おもちゃ寄贈プロジェクト」として フラットソースのおもちゃを購入させていただきます。 【申込み方法】 申し込みフォームにて。 備考欄に ★ご一緒のお子様の年齢（月齢）とお名前 をお書きください。