レベル3クラス(ﾒﾝﾊﾞｰ,ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ)

【レベル3の目的】 呼吸と動きを完全に一致させ、 内側の静けさと外の動きをひとつにする。 呼吸で動きをコントロールし、応用アニマルフローレベル3とフリーフローで、自由に流れるような動きを体現。 30分の瞑想を日常に定着させ、心身の統一を深める。 【クラス最大人数4名】 【流れ】90分制 背面＆補助呼吸法→ﾘｽﾄﾓﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ(手首の可動性)→ﾓﾋﾞﾘﾃｨｰ(身体可動域)→ｱｸﾃｨﾍﾞｰｼｮﾝ(身体活性化)→ﾌｫｰﾑｽﾍﾟｼﾌｨｯｸｽﾄﾚｯﾁﾌﾛｰ(柔軟性)→ｽｳｨｯﾁ&ﾄﾗﾝｼﾞｼｮﾝ(回旋,スキル)→フロー(繋ぎ)→ロングタイムフリーフロー→丹田瞑想30分 【効果】 呼吸と動きが完全に溶け合い、 自然と調和する身体になる。 思考に縛られず、直感で動ける感覚が戻る。 海のように流れ、風のように変化しながらも、 芯は静かに、揺るがない自分が立ち上がる。 すべての動きが、あなたそのものになる最終ステージ。 動物の様なしなやかで強い身体と心の完成。 ・メンバー都度 5,000円 ・12回チケット→55,200円(1回4,600円) ・8回チケット→38,000円(1回4,750円) ・4回チケット→19,400円(1回4,850円) ・非会員都度 7,000円 ※24回のレッスン終了後、自主性に応じてテストチェック。合格でアニマルフローリアの称号を手にし、 月1万円で通い放題となります。(テスト別途費用)