YURUKU®体操。歩行姿勢改善60分ウオーキングレッスン

■サービスの内容 ☆毎日簡単♪ 体を緩めて歩くだけで、どんどん足がまっすぐ美脚に、スタイル&健康アップ🎵 ゆがみ痛みのない、キレイで楽なスタイルに♪ ＜YURUKU®️って、何？＞ 楽に歩くだけで、どんどん美脚に、プロポーションがよくなると、嬉しくなりませんか？ でも、カラダのバランスが整ってないまま歩き続けるとあちこち痛みがでます。膝、腰、指、足裏。 痛みは、カラダからの、レスキューして！というサインなのです。 とっても簡単にバランスを整えたら、痛みはなくなるのをご存知ですか？ そして、簡単なセルフケアをちょこっとずつ試していくと！どんどん姿勢が整い、お腹引っこみ、ヒップアップ、美脚になるのです。 辛い筋トレも、ストレッチも、なんにもいりません。どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。 ①まずは、自分のバランスや歩き方で、日々の習慣からくる筋肉の歪みがわかります。 ②実際にYURUKU®️バランスを実践します。 MISORAの、丁寧なカウンセリング付です。 ＜このレッスンで得られるもの＞ これまでの立ち方、姿勢、歩き方を少し変えるだけで、痛みが解放されたり、歩くことが楽しくなります。ご自宅でも続けられるバランスケアが学べます 〈オススメ〉 美脚になりたい方、メタボを気にしてる方、体の痛みを楽にしたい方、歪みやアンバランス、ストレートネックを治したい方。膝、腰、肩の痛みから解放されたい方。元気に歩けるようになりたい方、楽して痩せたい方。代謝をあげて、食べても太らない体になりたい方。美しいプロポーション、姿勢になりたい方。 一生痛みから開放されるセルフケア♪ ⭕️YURUKUバランス 姿勢や立ち姿、位置バランスをレクチャー ⭕️入門講座では♪ 呼吸がしやすくなるバランス 腕のねじれを取る練習法 ⭕️認定講座では♪ 腕と脚のねじれを取る練習法 軽やかな足運びと効率の良い腕の振り方を お伝えしています ■当日の流れ 脚の形がわかるストレッチパンツでお越しください。 全身の写真を撮影後、姿勢改善のアプローチ 改善後の写真撮影 ■予約の際の注意事項 前日までにご予約くださいませ。 ■キャンセルに関して 当月内は予約移動できます。

約60分