【体験】男性専用パーソナルトレーニング🔥

■サービスの内容 1. 目標設定カウンセリング 体脂肪を落としたい、筋肉をつけたい、 姿勢改善したいなどの目標を明確化 ライフスタイルや食事習慣もヒアリング 2. トレーニングプログラム作成 個別にカスタマイズしたトレーニングメニュー作成 （例：バルクアップ、脂肪燃焼、スポーツパフォーマンス向上） 3. セッション（週1〜3回） ウェイトトレーニング（ベンチプレス、スクワットなど） 自重トレーニング（プランク、腕立て伏せなど） 有酸素トレーニング 4. 食事・栄養アドバイス 筋肉を増やすための高タンパク食 脂肪を落とすための食事管理 サプリメント提案（プロテイン、BCAAなど） 5. ボディメイクサポート 姿勢改善トレーニング（猫背改善、骨盤矯正など） 肩幅を広く見せる、腹筋を割るなど ビジュアル重視のトレーニング ■当日の流れ カウンセリング後、コンディションチェック 一人一人に合わせた方法で ウェイトトレーニングをしていきます ■予約の際の注意事項 ご予約が埋まりやすい為、日時のご変更を お願いする場合がございますがご了承下さい。 ■キャンセルに関して 当日キャンセルはなるべくお電話でお願い致します。

約60分