30分コース　【上半身or下半身】

「今日は時間がない」そんなあなたにぴったり! ◎肩こり・巻き肩が気になる方は上半身! ◎足の疲れ・腰の疲労には下半身! 気になる部位をギュッと集中アプローチする事で、短時間でもしっかり変化を実感できます。 お出かけ前やスキマ時間に~!

約30分