緑ヶ丘公園　パークヨガ

朝の気持ちのいい空気をいっぱい体に取り込んで朝活しませんか？ どなたでも参加できます。 自然のなかで行う朝のヨガは心身の疲れを癒せます。また、太陽の光を浴びることによって、セロトニンというホルモンが分泌されます。セロトニンは別名「幸福ホルモン」ともいわれており、ストレスを軽減させるのに役立つとされています。そのため、パークヨガは仕事や家事など、忙しい日々のなかでたまったストレスを解消したい人にもおすすめです。 甲府市緑ヶ丘公園　体育館の上の公園つ