筋膜リリース

身体全体をボディスーツのように覆っている筋膜。 筋肉を包んでいるだけではなく内臓の膜ともつながっています。 その筋膜のよじれやねじれを解消し、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが筋膜リリースです。 同じ姿勢を繰り返すなどが原因で、網目の隙間にある粘性のある水溶液の水分が失われると、筋膜同士が癒着して「しこり」ができたりします。 このしこりが、こりや痛みの原因となる「トリガーポイント」となります。 筋膜が癒着し、筋肉が動けない状態になると血行不良が起こり、栄養が全身にいき渡らなくなったり、老廃物が流れなくなってしまいます。 筋膜リリースをすることで、筋肉のこわばりや、張りを解消し、質のいい筋肉を保つことができます。動きの鈍くなった筋膜を開放し、正常な状態に戻すための方法が筋膜リリースです。 ・疲労や冷えが消えない ・身体が重ダルく感じたりむくみが出る ・何をやっても痩せない ・姿勢の悪さが気になる ・スポーツやダンスなどでパフォーマンスを上げたい ・パソコン作業で座ってばかりで肩こりやむくみが治らない そんなお悩みをお持ちの方はぜひ筋膜リリースをおすすめします。 今のお身体の様子をお聞きして、望ましいカラダの状態に近づける為に、その日のあなたにふさわしい施術をおこないます。

約90分