ローラーで軽フワBODYへ（下半身編）お寺ごはん付き

■フォームローラーとボールで筋膜リリース後、簡単な軽フワ下半身ヨガも行います 身体を動かした後はお寺ご飯弁当を頂きます ■当日の流れ　受付後お部屋で準備