フロー＆アクティブYOGA（★★★）講師:まりこ

前半は呼吸法〜ゆっくり身体をほぐし、後半はアクティブに動いていきます。太陽礼拝を始め、フローで動いて全身スッキリ！！ 連休の初めにリフレッシュしませんか？