祥泉寺/寺ヨガ

お寺ヨガ: 祥泉寺 神奈川県相模原市緑区中野1925 秋の参加者募集🍂毎月日程が不定期のため、 予約日程にて確認ください。 土曜日　15:30〜16:40 水曜日　15:00〜16:10 ▪️料金:1200円 ポスティングで初回申し込みの方は、体験¥1000となります。 (現金払いでお願いしております) クラス内容： 祥泉寺の本堂にて寺ヨガ🌿 普段入る機会少ない、静寂に包まれた空間の中で呼吸に意識を向けながら自分と向き合うことのできるクラスです。 お寺は日常生活でざわざわする心をほっとゆるめるヨガをするのにぴったりな場所。 ヨガ＝難しいポーズをとることではなく、初心者の方でも安心して行えるようにポーズの完成は目的とせず、個々の体の伸びや心地よさを実感できるように構成しています。 「ヨガをやったことがないから」「体が硬いから無理だよ」などのご心配はなさらず、お気軽にご参加ください。 20代〜70代の方まで参加下さっており、ほとんどの方は未経験から始めております。 ▪️駐車場🅿️あり。 (お寺内どこでもご利用可能) ▪️予約制です。 複数でご予約の場合は名前を(上の名前、下の名前どちらか)記入お願いします。 ◾️持ち物 飲み物、ヨガマット 膝や股関節が痛い方はバスタオルをお持ちください。 飲み物は買う場所がないです。 服装は動きやすい格好で。 靴下は脱いで行います。 ◾️集合時間について はじまる15分前に扉をopenしますので、 5分前には着席ください。 ◾️注意点など こちらから一度、予約した場合はキャンセル処理ができませんので、キャンセルの場合は直接ご連絡をお願いします。 前日21:00までにご連絡、体調不良などの場合は当日7時までにLINEなどから直接のご連絡をお願いします。 いかなる場合でも、無断キャンセル、直前のキャンセル、常識のない方はこちらからお断りさせていただく場合がございますのでご了承ください。 人数に空きがあれば30分前までの予約が可能です。 男性の参加も可能です。 皆さまのご参加お待ちしております。