🆕木曜午前　ピラティス

♦︎ピラティス♦︎ 肩甲骨、背骨、骨盤を正しい位置に置き、筋肉を動かすエクササイズです。 繰り返し取り組むことで、 正しい筋肉の使い方を体に記憶させ、体の歪みやクセを正し、体の不調や体の悩みの根本的な解消を目指します。 木曜　10：00-11：00 米子市民体育館会議室にて ＊GW、祝日はお休みです。