グループレッスン午後の部(最大5名様)

午後の部グループレッスン 14:00〜15:00 会場:つがや裏　i縁スタジオ 少人数クラス　定員5名様 料金:単発2500円.３回券5000円 (午前の部と併用でお使い頂けます) 午後のグループレッスンは 落ち着いたクラス内容。 内容はリラックスヨガやヨガニドラ、瞑想、ジャーナルを行います。 (ジャーナルとはノートや紙に自分の感情や頭の中の言葉を 自由に書き出すこと) 身体の疲労感を落ち着かせたい方やゆっくり自分と向き合いたい方へ おすすめのクラスです。 クラスの詳細は公式ラインにて毎月のお便りをご確認ください。