ほぐれた、その先へ🌿姿勢リセット整体　《90分》

気づくと猫背。夕方には、身体がずっしり。 毎日のその頑張りを、姿勢から見直してみませんか？ ほぐれた、その先へ。 🌿姿勢リセット整体🌿 無理に胸を張らなくても、 心地よい姿勢を保ちやすく。 施術とセルフエクササイズで、 疲れにくい身体づくりを目指すコースです。 ⸻ 90分／12000円 インナーマッスルのエクササイズ15分込み ⚠カウンセリング、フットバス お着替え等が時間外になりますので コース時間にプラス30分ほどいただきます。 ご来店からお帰りまでは、 2時間程度を目安にお越しください。 【いつものコースにもプラスできます◎】 オイルや風の門タイ古式のあとに、 インナーマッスルのエクササイズをご希望の方は、 各コースのオプションから追加してください。 【こんな方におすすめ】 ☑︎ 猫背・巻き肩・ストレートネックが気になる ☑︎ 骨盤まわりやぽっこりお腹、O脚が気になる ☑︎ デスクワークや立ち仕事のあと、身体が重い ☑︎ 背すじを伸ばしても、すぐに猫背に戻ってしまう ☑︎ ほぐすだけでなく、疲れづらい身体づくりにも取り組みたい ⸻ ⬛︎施術の流れ お悩みや普段の過ごし方をお聞きし、 姿勢や身体のバランス、動き、 体幹の使い方をチェックします。 施術前には、足湯とウェルカムドリンクでほっとひと息☺️ 【ゆるめる → 整える → 支える】 STEP 1｜ゆるめる 頑張りすぎて硬くなった筋肉を、 お身体に合わせて丁寧にゆるめます。 STEP 2｜整える 関節の動きや全身のバランスを確認し、 無理のない範囲でやさしく整えます。 バキバキ・ポキポキする施術ではありません🌱 STEP 3｜支える インナーマッスルを使うエクササイズで、 身体を内側から支える力を育てます。 ご自宅で続けるためのポイントもお伝えします。 ⸻ 大切なお身体を任せてくださるお客様に、 ほぐれた、その先の身体づくりまで届けたい。 そんな想いから生まれたコースです。 身体を休める時間も、 これからの自分のために育てる時間も大切に。 今より軽やかな毎日につながるよう、 あなたに合う方法を一緒に見つけていきましょう☺️🌿 ※身体の変化や感じ方には個人差があります。

約120分