グループレッスン

いつも『care&trainingコアミル』にお越し頂きありがとうございます。 4月のレッスンの予定日は、2.9.16.23日の10:00〜12:00スタジオgoAさんです。 春めいてきてはいる感じですが… 今年は、まだまだ寒暖差の激しい日が続きそうですね。 寒くなると血流が悪くなり体調を崩すカラダから、寒くてもアクティブに活動量を減らさずにキープできるカラダに。 週1 みんなで体をほぐして、難なく乗り越えていきましょう！