グループピラティス【60分】

全て初めての方や運動が久しぶりの方も 安心してご参加いただけるレッスン内容になります！ ご予約はお一人様からお待ちしております。 ▶︎1月グループクラス開催日： 7日(水) 19:30-20:30 姿勢を整える 17日(土) 10:30-11:30 お腹を鍛えよう 21日(水) 19:30-20:30 脚のむくみスッキリ ▶︎2月グループクラス開催日： 4日(水) 19:30-20:30 肩こり改善 14日(土) 10:30-11:30 代謝をあげよう 25日(水) 19:30-20:30 脚とお尻を鍛える ▶︎持ち物： ・お飲み物 ・タオル（必要な方） ・マット ※薄すぎるマットですと身体を痛める可能性が ありますので少しクッション性のある マットがオススメです ▶︎服装：動きやすい服装でお越しください ▶︎料金：2000円 (現金払いのみでお願いします) ▶︎場所： studio performさん2F 山形県鶴岡市朝暘町19-5 ※ スタジオの建物はセキュリティの都合上 入り口が施錠されておりますので ご到着の際はインターホンを 鳴らしていただくと施錠が 解除されますのでお手数ですが ご協力をお願いいたします。 入り口から階段で2Fへお越し下さい 駐車場：建物内駐車場をご利用ください