イベント｢心と体を調える｣～腸活で快活～

｢心と体を調える｣ ～腸活で快活～ 5月13日（水）　 午前の部：10:15～12:00　気づきのヨガ 　深い呼吸とともに体を動かし 、心身の繋がりを感じていきます。 ヨガが初めての方も安心してご参加ください。 ※お天気が良ければ、屋上での「外ヨガ」の可能性あり 午後の部：13:00～15:30　腸活（座学） 　「脳腸相関」メンタルと腸内細菌の意外な関係。etc. 【場所】 池上本門寺　朗子会館 音楽室＆会議室 【持ち物】 動きやすい服装、お飲み物（筆記用具など） 　ヨガで体を動かした後に、座学で知識を深め自分自身を慈しみ、気づいていく一日にしたいと思っております。 【参加費】　4.000円　　 午前のみ、午後のみのご参加も大歓迎です。 皆様と健やかで楽しい時間を共有できることを 心より楽しみにしております。 参加を希望される方は、ご予約サイトからお申し込みください。 ランチの予約もご一緒にどうぞ