大本山池上本門寺　浄心ヨガ　「アクティブクラス」

アクティブに動くヨガ(90分クラス)になります。 毎週水曜日10:30～12:00 (朗子会館の閉館日を除く) ※ 場所は、池上本門寺山門向かって右側 「朗子会館3階」になります。 お間違えのないようご注意下さい。 初回(体験)は、2000円　 ドロップイン(都度利用)も2000円 🌺 体験後即日ご入会の方に「ヨガベルト」をプレゼント致します。(レッスンで使います) ２回目以降はお得な回数券がございます。 1回目のチケットは、9000円 (6回券 4ヵ月有効) 2回目のチケットは、8000円 (　〃　 　〃 　 ) 3回目以降の購入は、7000円 (　〃　　 〃　 ) 続けるほど安くなる！ 先ずは半年「淡々と続ける！」 半年後、必ず変わります！ しっかり動いた後の、極上のシャヴァーサナ(終わりのリラックスポーズ)は、心と体が解放され「寂静(じゃくじょう)」を味わうことが出来るでしょう。 ご自身を知って、自分で自分を幸せにしてあげる方法を身につけます🎵 ヨガは動く瞑想。 「気づく」がキーワードです！ 学んだことを、日々の生活の中で行ってください。 気づくことの大切さ、新たなご自身の可能性に気づき始めます！ ⭐ リズム運動が入ります。 「幸せホルモン・セロトニン」の分泌を促し、脳波をアルファ波(α波)に変え、自律神経を調える目的で行っています。 周りの方とご自分を比べることなく、お怪我をしないよう、またムリのないようお願い致します。 💞体験レッスンをご希望の方は、備考欄にてお知らせ下さい。 ✨池上本門寺 浄心ヨガ 利用規約✨ 以下、サイトへアクセスし 利用規約に同意の上、ご予約頂きますようお願いいたします。 https://1drv.ms/w/s!AhZpoUGYM87-gUei6lAHwn294CGU