親子ヨガ&ピラティス❣️

すべてのママのためのヨガ＆ピラティスクラスです。 あけみclassは 整形外科リハビリ勤務経験や ヨガ.ピラティス専門スタジオ勤務経験を活かして 身体のしくみを熟知したレッスンをご提供します。 アジャスト （タッチングともいい、ポーズや姿勢のアシスト） があります。 専門性の高いクラスです。 ▶︎身体が硬くても大丈夫。 ▶︎お子さんが泣いても走っても大丈夫。 ▶︎ママのリフレッシュに。 ▶︎身体の歪みや引き締めに。 　　\\なんでもご相談ください😊♡/