バーカンメソッドヨガ

ジミーバーカン氏が考案したヨガです。 ビクラムチョードリー氏と共にビシュヌゴーシュ氏より直接指導を受け、ビクラムヨガにインスパイアされてつくられたヨガです。背骨を強化し、心と体のバランスを整える動く瞑想とも言われるヨガです。