楽しいヨガ,整うピラティス

毎週(月)(木)は初心者向けの優しいヨガです。 呼吸法やストレッチ、簡単なヨガポーズを行います。健康な身体を目指して一緒に楽しくレッスンしましょう。お友達作りやストレス解消にも！ 初回のみ500円で体験、一回1000円都度払い。 毎週(金)はピラティスのレッスンを行なっています。インナーマッスルを使う動きで身体の奥から整えていきます。一回1000円都度払い。 入会金や月謝やチケットといった煩わしさがなく、気軽に始められます。ぜひ一度ご参加下さい♪