パーソナルトレーニング 75分

＼パーソナルトレーニングでの変化／ ●60代男性さん(半年) 肩甲骨周りや肩の硬さがあったのですが、 スムーズに腕が回せるようになり 【上半身の柔軟性がアップしています】 もともとは、腰や股関節の硬さがあったのですが パーソナルトレーニングをしてくださるうちに 上半身にも変化が出ています。 身体の繋がり合いを感じます。 ●50代女性さん(半年) お仕事上、ヒールを履いてみえて 両足ともに指が重なっていましたが、 指を動かすトレーニングをマスターしてくださり 更にご自宅でも取り組み、指の重なりが まったく無くなりました。指も美しい！ 【足指が整ったことで、 足裏全体を使った歩き方が出来るようになる】 それが出来るようになると 【姿勢が整いやすくなり脚が細くなります🦵】 皆さまのお悩みに パーソナルトレーニングを活用してください🌼 身体への負担を少なくする姿勢を身につけて しなやかさを取り戻し、美しく快適に そして豊かに過ごせる姿勢を一緒につくっていきます☆ 一時的な対処法や見よう見まねでのエクササイズではなく「自身の身体の使い方を覚えていく」ための さまざまな動作をその方の身体に合わせ行っていくものです。 時間は掛かっても、根本から変えていくことで 心地よいお身体とのお付き合いを はじめていただけると思います。 ※初回カウンセリング料1500円 初回のみ90分となります。