骨格ベクトレ【初回体験】コース

〜重力を味方につけ、動くほどに美しく整う体へ〜 「頑張って筋トレをする」前に、まずは体の土台である骨格を本来の位置に戻しましょう。 バランスボールを用いた独自の施術で、重力を敵ではなく「味方」に変えるメソッドです。骨格が整うと日常の何気ない動作ひとつひとつが、あなたの体を美しく作り替えるエクササイズに変わります。 【このセッションで手に入る3つの変化】 ①動けば動くほど、体は締まっていく 骨格が正しい位置に収まると、体の使い方が根本から変わります。歩く、座る、立つといった日常の動作で、使うべき筋肉が正しく使われるようになるため、特別な運動をしなくても自然にボディラインが整い始めます。 ②筋肉と脂肪の「つく場所」が変わる 骨格の歪みは、いらないところに脂肪がついたり、筋肉が張ったりする原因です。骨格を重力線上に乗せることで、パンパンだった筋肉はしなやかになり、余分な脂肪がつきにくい、立体的で女性らしいシルエットへと導きます。 ③自分で「整う体」を維持する力を養う バランスボールなどを使ったワークを通じ、自分の重みと重力を利用して整える感覚を体に染み込ませます。セッションを重ねるごとに、重力に負けない、疲れにくく凛とした「自走できる体」が手に入ります。

約80分