女性[90min]プライベートパーソナルトレーニングP
12,100円
サービス説明
■サービスの内容 国家資格取得トレーナーが担当 こちらのプランはピラティスフロア貸切の為、可動域改善、有酸素運動、カラダの調整、メンテナンス系のトレーニングを行なって頂けます。 (トレーニング例) (10min)カウンセリングストレッチ (10min)有酸素運動 (10min)マシンピラティス1 (10min)マシンピラティス2 (10min)マシンピラティス3 (10min)体幹トレーニング (10min)体の調整系 (10min)腹筋 (10min)クールダウン ■当日の流れ 5分前にご到着頂き準備をお願い致します。 持ち物(動きやすいウェアなど・室内シューズ・タオル・飲料) ■予約の際の注意事項 ピラティスフロア貸切の為キャンセルの場合はなるべく早めにお申し出頂けますと幸いです。 ■キャンセルに関して 前日まで無料でキャンセルが可能です。 当日キャンセルは50%のキャンセル料が発生致しますので、前日までのご連絡をお願い致します。
所要時間（目安）
約90分
お支払い方法
現地支払い
事前クレジットカード支払い
オプションメニューの選択
任意
マッサージ追加(30min)
あん摩マッサージ指圧、ストレッチ、整体など ご希望の施術を行わせて頂きます。 (体への影響を考え、閾値維持の為強刺激は行なっておりません)
30分
3,300円
マッサージ追加(60min)
あん摩マッサージ指圧、ストレッチ、整体など ご希望の施術を行わせて頂きます。 (体への影響を考え、閾値維持の為強刺激は行なっておりません)
60分
6,600円
トレーナー指名50min
トレーナー指名〜50min迄
0分
3,300円
トレーナー指名90min
トレーナー指名〜90分迄
0分
4,400円