心と身体を整えるヨガクラス

20代から手術室看護師として働き、忙しい日々の中で、いつの間にか自分の心や呼吸、身体に目を向けることを忘れていました。 そんな時に出会ったのがYOGA。心も身体もスッキリする心地よさに惹かれ、看護師として働きながらRYT200を取得しました。 毎日を頑張るみなさんが、少し立ち止まって自分の心や呼吸、身体と向き合える時間を大切にしたいと思っています。 運動不足が気になる方も、初めての方も大歓迎です！ 無理なく、自分のペースで身体を動かしながら、心も身体も心地よく整えていきましょう 🌿 現在はクリニック看護師として働きながら、ヨガインストラクターとして活動しています。 頑張る毎日に、心と身体をととのえ、いたわるひとときを。