めぐりを促すヨガと耳ツボ

■プログラム内容 東洋医学では、冬は「腎」が弱りやすく、体のめぐりも滞りやすい季節と言われています。 そんな冬こそ、体を内側から温めるケアが大切。 本ワークショップでは、呼吸を深め血流を促す優しいヨガと、気軽にできる耳ツボケアを組み合わせ、冷え知らずのめぐりのよい体づくりをお手伝いします。 耳ツボシールは、お好みの天然石を選び、ご自身でデザインしていただき作成したものを使います。 ヨガでめぐりを高めた後、耳ツボシールでその効果を長くキープしましょう。 心も体もじんわり温まるひとときを、一緒に過ごしませんか？ ■当日の流れ 受付は開始時刻の10分前からとなります。 お持ち物は、飲み物、タオル。 ※ヨガマットのレンタルご希望の方は、当日お越しの際にお声がけください。 ■予約の際の注意事 更衣室のご用意もございますので、ご利用ください。 お車でお越しの場合、駐車場をご利用いただけますが、数に限りがありますのであらかじめご了承ください。 ■キャンセル料に関して 開催2日前までのキャンセル：0円 前日キャンセル：2,000円 予めご了承ください。キャンセルの際は下記の公式LINEにてご連絡ください。八角堂ヨガ公式LINE: https://lin.ee/MYSmAt9 ■場所 J Smile多摩八角堂 〒206-0031 東京都多摩市豊ヶ丘5-5 🚌多摩センター駅からバス「落合四丁目」or「豊ヶ丘四丁目」下車徒歩5分 https://js-hakkakudo.com/access