ほぐしヨガ

■プログラム内容　【強度:★☆☆】10:40〜11:40(2026年1月〜時間変更。10分早くなります。 呼吸をしっかりと体にめぐらせることができる胸郭周辺からほぐす呼吸エクササイズ&優しいヨガ。姿勢改善や自律神経を整えるのにも役立ちます。「やさしいヨガ」とセットで受講すると、ヨガポーズが一層気持ちよく動くことができ、じっくりヨガをやった感覚を味わうことができます。 ■当日の流れ 受付は開始時刻の10分前からとなります。 お持ち物は、飲み物、タオル。 ■予約の際の注意事項 更衣室はございませんので、あらかじめ動ける服装でお越しいただくか、お手洗いでお着替えをお願いします。 ■キャンセル料に関して 開催2日前キャンセル：0円 前日キャンセル：1,500円 予めご了承ください。キャンセルの際は下記公式LINEにてご連絡ください。https://lin.ee/fQJWHBB