パーソナルストレッチ

ストレッチは、筋肉の柔軟性向上による血行改善に繋がります💪ストレッチにより期待できる効果は、以下の通りです！ ・肩こり・首こりの改善 ・疲労回復 ・ダイエットのサポート ・怪我の予防 ・運動のパフォーマンス向上 肩こり、腰痛改善ストレッチ30分

約30分