YUUKIヨガのご予約🧘‍♀️✨

🌿残暑のリセットヨガ＆シンギングボウル🌿 〜夏から秋への季節の変わり目に〜 まだまだ暑さが残る9月 「なんとなく身体がだるい」 「夏の疲れが抜けない」 「眠りが浅い」 「朝からスッキリしない」 「季節の変わり目は体調を崩しやすい」 そんな方におすすめの、9月限定のヨガクラスです🌿 夏の暑さや冷房で知らず知らずのうちに疲れている身体を、ゆったりとしたヨガでやさしくリセット！ 呼吸を深めながら身体をほぐし 夏から秋へと変化していく季節に合わせて 心と身体のバランスを整えていきます 最後はシンギングボウルの心地よい音色に包まれながら、ゆっくりと休息の時間を…🧘‍♀️✨ 【あなたはどんな音がする？】 シンギングボウルを身体に乗せると 皆さま、音が違います。 滞ってる方は鳴りづらいことも… 音の振動が深部まで届き 力が抜けにくい肩や首 緊張しやすい自律神経を 内側からやさしく整えてくれます 「頑張るためのヨガ」ではなく 夏の疲れを手放して これからの季節を心地よく迎えるための1時間🧘‍♀️ はじめての方も大歓迎◎ 初心者向け🔰のクラスです 無理なく動ける内容なので安心してご参加ください 男性OK！ ────────────── 📅 9月13日（日） ⏰ 9:30〜10:30 📍 蘇我コミュニティセンター 💰 会費：1,000円 持ち物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服装 夏の疲れをそのまま秋に持ち越さないために🍂 一緒に心と身体を整えましょう ⭐️ご注意 レッスン48時間前までにご予約がゼロの場合、予告なく休講となります。 ご参加を希望される方は必ずご予約ください。 ⸻ インド政府機関認定 アーユルヴェーダセラピスト＆ヨガインストラクター yuuki