YUUKIヨガのご予約🧘‍♀️✨

シンギングボウル × ヨガ（3月クラス） 🌸3月限定クラス🌸 春の巡りフローヨガ 〜ねじりと胸ひらき〜 冬の間に縮こまった体を、 呼吸とともにゆるめ、巡らせ、ひらいていきます。 春は ✔ 寒暖差 ✔ 花粉 ✔ 環境の変化 で、自律神経がゆらぎやすい季節。 ねじりのポーズで内側から巡りを促し、 胸をひらいて深い呼吸へ。 動きのあるフローで心も軽やかに整えます🌿 初心者の方も大歓迎◎ ゆったりしたペースで進めます。 新しい季節を、 軽やかな心とからだで迎えましょう🌸 後半は、シンギングボウルの音に包まれる時間。 【あなたはどんな音がする？】 シンギングボウルを身体に乗せると 皆さま、音が違います。 滞ってる方は鳴りづらいことも… 音の振動が深部まで届き、 力が抜けにくい肩や首、 緊張しやすい自律神経を 内側からやさしく整えてくれます ✔ 肩こりが慢性的 ✔ マッサージに行ってもすぐ戻る ✔ 寒い時期は特に重だるい そんな方におすすめです 激しい動きはありません。 ヨガが初めての方も安心してご参加ください◎ 男性OK！ ⸻ 🧘‍♀️ シンギングボウル × ヨガ 〜春の巡りフローヨガ 〜ねじりと胸ひらき〜 🗓 日時：2026年3月29日（日）9:30-10:30 📍 会場：蘇我コミュニティセンター 2階 和室1・2 💰 参加費：1000円 ▶︎ ご予約はLINE・DMからお気軽にどうぞ ⸻ ⭐️ご注意 レッスン48時間前までにご予約がゼロの場合、予告なく休講となります。 ご参加を希望される方は必ずご予約ください。 ⸻ インド政府機関認定 アーユルヴェーダセラピスト＆ヨガインストラクター yuuki