子連れママヨガ

初心者からできる大人向けのヨガです。 お子さんが一緒でもOKです。 お子さまが成人している方も大歓迎！ 呼吸とポーズを連動し 自分の身体に耳を傾けることで 毎日をご機嫌に過ごしましょう♪︎ 心も身体も強くしなやかに✨ いつの間にか笑って過ごせる日が増えてる！ そんなヨガです😊 ○ママヨガの効果○ ・体力向上 ・身体が柔らかくなり、深呼吸が身に付く ・ケガをしにくい身体 ・ストレスに強くなる ・自律神経が整う ・きれいな姿勢 ・ダイエット ※PayPay払いをご希望の方は、現地払いを選択し備考欄に『PayPay払い希望』とご記入ください。