シニアヨガ

60歳～のヨガです。 チェアを使ってのヨガもあるので 床に座ることが困難なシニア世代でも 安全で快適にヨガをすることができます。 ○メリット ・初心者でもできる ・運動不足解消 ・姿勢改善 ・リラックス効果 ・どこでも気軽にできる ※PayPay払いをご希望の方は、備考欄にPayPay払いとご記入をお願いします。