1day講座(お腹・お尻)

【お腹/期待できる効果】 ・くびれ ・下半身のむくみ改善 ・腰痛の軽減 ・内臓の巡りを整える お腹の筋肉や内臓まわりの緊張を緩めることで、血流や巡りが促され、姿勢の安定や呼吸のしやすさが向上し、腰・背中への負担軽減にもつながります。 お腹から腰を直接緩めるアプローチもしていき、より深い緩みを引き出していきます。 【お尻/期待できる効果】 ・ヒップアップ ・腰痛緩和 ・姿勢改善 ・下半身の血行促進 お尻は体の中心にあり重要な部位です。 お尻の筋肉を丁寧にほぐし、正しい位置へ整えることで、ヒップアップはもちろん、全身が軽くなるような感覚が得られます。 腰と連動する筋肉も緩むため、姿勢改善や腰痛の緩和にもつながります。 【講座概要】 1day講座（約2時間） お腹（オイル）／お尻（指圧） ※上記より 1部位を選択 ※ご予約はサロン公式LINEよりお問い合わせください。 (@kokokara1127) ※ご予約時にご希望の部位をお知らせください。 ※内容により、終了時間が延びる場合があります。 【アフターフォロー】 30分付き（Zoom・テレビ電話可） 実践後の疑問や質問をサポートします。 【キャンセルポリシー】 開催3日前以降：50％ 当日・無断：100％ ※やむを得ない事情の場合はご相談ください。

約120分