中医養生ヨガ®︎ ☆

中医学(中国の伝統医学)とヨガを融合させたヨクラスです。季節に合わせた養生法の話を取り入れならが「経絡(けいらく)」を意識したヨガで気血を巡らせ、心身のバランスを整えていきます。