骨盤調整ヨガ（保育ありの日の一般利用）

保育のある日に単身でご利用いただく方向けの予約ページです ヨガの最中でも、小さなお子さんの賑やかさをご了承いただける方のご予約をお願いいたします🌼 呼吸法から始まり全身をほぐしてから、骨盤を中心に全身をつなぐ流れるような連続ポーズを行います （太陽礼拝と言います） じんわり汗ばむくらい隅々まで体を動かすことで、心も体もふわっと軽くなります 難しいポーズはしません ヨガが初めての方もお気軽にいらしてくださいね🍀 お持ち物はヨガマットと水分補給できるもの マットお持ちでなかったらお貸ししますので、事前にお知らせくださいね🌼