骨盤調整ヨガ | @原コミュニティセンター

※密を避けるため2月前半まで定員5名で行います 1/26はいっぱいになりました 呼吸法から始まり全身をほぐしてから、骨盤を中心に全身をつなぐ流れるような大きな動きに移ります じんわり汗ばむくらい隅々まで体を動かすことで、心も体もふわっと軽くなります 難しいポーズはしません ヨガが初めての方もお気軽にいらしてくださいね🍀 お持ち物はヨガマットと水分補給できるものです マットお持ちでなかったらお貸ししますので、事前にお知らせください🌼 場所 | 原コミュニティセンター　第一集会室 名古屋市天白区 原4丁目1902-3 アクセス | 地下鉄「原」駅より徒歩10分 　　　 駐車場８台あり