10/7、10/15、10/29 ローラーピラティス体験予約【とみの里ふれあい会館】

FRP少人数制レッスン いつも同じところに不調が起きたり、 痛みを繰り返す場合、姿勢の崩れが 原因になっているかもしれません。 ローラーの重さや不安定さを活かしながら エクササイズを通して正しい姿勢や正しい体の使い方を一緒に習得していきましょう！ 体の使い方が変わることで、姿勢が変わり 体の不調はもちろんメンタルにも良い変化と 嬉しいことが沢山✨ 正しい姿勢を知りたい方 快適な体で毎日を過ごしたい方 まずはぜひ一度ご受講ください🫶🏻