【鶴田ラボ】グループピラティス

■内容 月2回のペースでピラティスで体幹をバランス良く整えて、鍛えていきます。ピラティスは内側を意識し、感覚を探して磨いていきます。日常では使われないインナーや神経が活性化され動き出していきます。 ■当日の流れ 15分前から入室可能です。受付をお済ませください。 13:30に2階アシミルさんのお部屋にて開始となります。 ■持ち物 ヨガマット　飲み物　タオル　動きやすい服装　ボール等ある方(ヨガマットない方レンタルの旨お知らせください) ■キャンセルに関して こちらからキャンセルできませんので インスタDMかLINEにてお知らせください。