【ペア】ピラティスとよもぎ蒸し

お2人様でのピラティス(60分)→よもぎ蒸し(30分) ピラティスでインナーを鍛えてよもぎ蒸しで内側から温めます。運動とリラクゼーションのセットでどちらも相性抜群◎相乗効果です。 ピラティスからのよもぎ蒸しは代謝も上がっているので身体の温まりも早いです。 よもぎ蒸しの蒸気をくまなく行き渡らせて深い呼吸で リラックスして終われます。 持ち物 動きやすい服装　飲み物　タオル　お着替え等

約60分