くっこヨガ

怪我しにくい体と無理のない使い方をお伝えし ヨガの前に足裏ほぐしや全身の関節を動かしウォームアップをし楽に心地よく自分の呼吸のペースを大切に動いていきます✨ 初心者の方でも大丈夫です❣️ その時の参加の方の状態に合わせ動いていきますので 毎回内容が変わったりします。 女性に寄り添ったヨガです💗 特に40代以降の方におすすめです✨ 体は程よく動かし心は鎮め 自分で自分をケアし癒し 心地よく過ごせますように💗 続けることで良い効果を実感できるかと思います✨ 効果をあまり期待し過ぎずに自分と向き合い優しく寄り添うお時間を楽しんでください☺️ ご予約お待ちしています♪ スタジオの場所など 詳細は個別でご連絡致します。 初めてのご予約の場合にはPayPay又は銀行振込での先払いとなりますので詳細をご連絡致します。 お支払い確認後に承認メールが届きご予約確定となります。 🌱キャンセルポリシー🌱 当日　全額お支払い 前日までは振替可能 返金はできませんのでご注意ください。