ハタヨガ基礎　木曜日10:30〜12:00

ハタヨガの基礎を中心に、ヨガで大切な呼吸法も 丁寧に行うクラスです。 柔軟性や見た目の形にこだわりすぎず、ポーズが心地よく安定する事を目指します。 続ける事で、肩こり、腰痛、更年期症状など、様々な不調の改善効果が期待できます。 ヨガが初めての方、体が硬い方も安心してご参加頂けます。 体験の方にもオススメのクラスです。 ★現地支払い （現金、pay pay送金） ★ 表示はドロップイン価格です。体験の方、回数券をご利用の方もこのままご予約してください。