🈵山本俊朗特別WS day1 P.M

■10月24日（土）13:30〜15:30🈵 キャンセル待ち受付中 LINEかメール、インスタDMでご連絡ください。 “呼吸と瞑想”で整えるココロとカラダ 〜日常に生かす 呼吸瞑想法ワークショップ〜 私たちは、1日に約2万回もの呼吸をしています。 けれど、そのほとんどは「無意識」のまま繰り返されています。 呼吸は、心の状態や身体の緊張、自律神経の働きと深くつながっています。 だからこそ、呼吸が変わると、思考や感情、身体の感覚までも少しずつ変わり始めます。 このワークショップでは、 現代人が忘れがちな “自然な呼吸” を取り戻すために、 ・姿勢 ・神経 ・感情 この3つの側面から、呼吸と瞑想をやさしく実践していきます。 ヨガや瞑想が初めての方でも大丈夫です。 ワークショップの詳細はこちら⬇️ https://lazyyoga222.wixsite.com/lazyyoga/general-1-1 ■ こちらはDay1午後のご予約です。 午前、午後両方をご予約される方、Day2もご予約される方は、お手数ですが、それぞれ予約をとってください。 （料金はセット割引を適用させて頂きます） ■ 参加費 ⚪︎Day 1 《午前》《午後》どちらか　各¥6,000 　　　　　　午前、午後セット　¥11,500 ⚪︎Day2 ¥15,000 オールセット　¥25,000 【お振込先】 ゆうちょ銀行　四五八 普通　2469529 トオダ　カスミ ※お申込みされた方のお名前で、お振込お願いします。 もし別の方のお名前でお振込された場合は、必ずご一報ください。 ■ キャンセルポリシー お申込み後のキャンセルは、以下のキャンセル料が発生します。 ・開催日30日前 : 参加費の 50％ ・開催日20日前 : 参加費の 80％ ・開催日14日前〜当日：参加費の 100％（返金不可） （ご返金の際の手数料はご負担ください）