ヨガ教室

身体を動かしたい方、運動不足解消したい方、ストレス発散したい方🧘 平塚市内やお近くの方、一緒にヨガをしませんか？ 出張や公園や体育館などでヨガ教室を開催しています。 運動に自信がない方、筋力をつけたい方、ダイエット目的やストレス発散にも効果的です。 ご予約は下記から承っております。 自己紹介🫶🏾 上村ゆきこ 1981年1月1日生まれ 以前は引き締まった身体だったのに産後から中々戻らない身体。。身体も硬いし、筋力もない。 ぷよぷよした身体をどうにかしたい。。 そんな思いからヨガを始めた30代でしたが、ヨガ教室に通い始めてから汗をかけるようになり、筋力がつき始めて変化する身体が嬉しくて、ヨガの資格を取るために学び始めました。 何かを始める事に勇気がいるかもしれませんが、一緒に身体を動かしてみませんか？☺️ 資格 RYT200 RPT30