はじめてのバランスボール講座【押上】

バランスボールが初めての方にも、久しぶりの運動の方にもバランスボールの面白さを存分に楽しんでいただける60分のレッスンです。ぜひ楽しみながら良い汗をかきましょう！ 【日時】 2025年6月7日(土）AM11:00-12:00 【場所】東京都墨田区押上1-13-10　2階 SORAスタジオ 押上駅A1出口前です 【参加費】2,000円　クレジットカード支払い/当日現金支払い [内容] バランスボールで弾みながらの有酸素運動、ボールを使った基本の体幹エクササイズ、ストレッチ [レベル] 初級 [対象]20代〜50代の女性 [定員] 8名 [参加要件] 以下の全てを満たしている方 1. 医師による運動制限を受けていない方 2. 現在、膝痛、膝痛、股関節痛、肩関節痛のない方 3. お子さんは預けて大人だけで単身参加できる方 [持ち物] 運動着、飲み物, タオル, 室内用シューズ [お申し込みの流れ] tolへの会員登録とクレジットカード決済を持ってお申込みになります。その後、登録いただいたメールアドレスにtolからの認証メールと私からのレッスン案内の計2通が自動的に届きます。 [キャンセル] レッスン24時間前までの連絡によるキャンセルは手数料なしで全額払い戻しします。それ以降は原則払い戻し不可ですがご相談ください。振替は手数料なしで可能です。 [インストラクター] 仲井果菜子