初回限定:体験価格 Strong Nation at まこと保育園

筋トレと有酸素運動を組み合わせて音楽とシンクロして動く米国生まれの新感覚インターバルトレーニング ”STRONG Nation” のオフライン(リアル)レッスン。ご縁をいただき、まこと保育園にて保護者の皆さまと先生向けの特別講座をつきに一回開催しています。 初回限定の体験参加価格を設定したので、初めての方もぜひお気軽にお試しください。 [日時JST] 2025年-2026年 全て am9:30-10:30 11月9日(日) 11月23日(日) 12月7日(日) 12月21日(日) 1月18日(日) 2月1日(日) 2月15日(日) 3月1日(日) 3月15日(日) [会場] まこと保育園ホール [内容] 有酸素運動と自重筋力トレーニング、コンディショニング [レベル] 基礎〜中級　 [料金] 初回限定価格1,320円(税込) [対象] まこと保育園およびライト学童の保護者、またはお勤めの先生方で、20代〜50代の男女 [定員] 12名 [参加要件] 以下の全てを満たしている方 0. この講座に初参加の方 1. 医師による運動制限を受けていない方 2. 現在、膝痛、膝痛、股関節痛、肩関節痛のない方 3. お子さんは預けて大人だけで単身参加できる方 [持ち物] 運動着(汗をかくので心配な方は下着も持参をお勧めです), 飲み物, タオル, 室内用シューズ 床の動きもあるので気になる方はヨガマットをご持参ください(タオルで代用でも、無くても問題ありません) [お申し込みの流れ] tolへの会員登録とクレジットカード決済を持ってお申込みになります。その後、登録いただいたメールアドレスにtolからの認証メールと私からのレッスン案内の計2通が自動的に届きます。 [キャンセル] レッスン24時間前までの連絡によるキャンセルは手数料なしで全額払い戻しします。それ以降は原則払い戻し不可ですがご相談ください。振替は手数料なしで可能です。 [インストラクター] 仲井果菜子　NSCA認定パーソナルトレーナー/StrongNation認定インストラクタ