未経験者・初心者向けゆるヨガ　初回体験レッスン90分

ヨガが初めての方、体が硬い方のためのプライベートレッスンです。 お体の状態に合わせて、簡単なポーズでゆっくりじんわりと体を緩めていきます。呼吸法も行うことで、より体が緩み、エネルギーの流れがよくなります。癒しのシンギングボウルと唄うヨガ・キールタンで、より深く自分の内側と繋がる心地良さが体感できます。